8 Beneficios que el sexo le trae a tu salud

Te sorprenderás cuando sepas lo bien que le hace a tu cuerpo tener momentos hot con tu pareja, ¡no podrás parar!

 Dejando de lado el obvio placer que nos causa, tener sexo es muy saludable para el cuerpo y la mente. ¡Por fin algo sano y divertido!

Checa los beneficios que tiene pasar unas horas de pasión con tu chico:

1. Alivia dolores de cabeza

¿Sientes la cabeza pesada y como si te fuera a explotar? Tranquila, antes de tomarte medio bote de ibuprofeno, trata de eliminar el dolor de una manera divertida.

Investigadores han descubierto que las endorfinas generadas durante un encuentro sexual funcionan como alivio contra el dolor.

2. Te enfermarás menos

Las personas que tienen sexo 2 o más veces a la semana, tienen una mayor concentración de anticuerpos inmunoglobulina, los cuales ayudan a combatir gripes y virus parecidos.

3. Sexo = Ejercicio

No, en serio. Y aunque no reemplaza totalmente el gym, el sexo cuenta como ejercicio, quemando 5 calorías por minuto.

Eleva tu ritmo cardiaco y ejercita músculos específicos dependiendo de cada posición. ¿Puedes pedir algo mejor?

4. Dormirás mejor

Después de cada orgasmo, la hormona llamada prolactina es producida en el cuerpo, la cual es la responsable de sentirte relajada y adormilada.

Muchas de las causas de insomnio, tienen que ver con la tensión acumulada, y está puede ser liberada teniendo sexo, lo cual te ayudará a dormir mejor.

5. Alivia los cólicos menstruales

Las hormonas producidas durante el sexo reducen el estrés y el dolor, lo cual significa que tener sexo en tus días, puede aliviar los horribles síntomas de la menstruación.

6. El “Brillo post-sexo” es real

El sexo aumenta la circulación de la sangre, la cual manda más oxigeno a la piel y la hace brillar.

7. Más orgasmos, mejor humor

El orgasmo produce oxitocina, la cual reduce el nivel de estrés y te induce en un estado temporal de euforia.

8. Es bueno para el corazón

Las personas que tienen sexo 2 o más veces a la semana, son menos propensas a desarrollar una enfermedad cardíaca.

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